Welkom bij Yogoe!
Graag stel ik me eventjes voor. Mijn naam is Goedele, ik ben 30 jaar en woon in het groene Lummen. Thuis trippelt er een vrolijke viervoeter rond, waar ik het liefst lange wandelingen mee maak.
Vanuit een grote interesse in de menselijke psyche heb ik gekozen voor de opleiding arbeids- en organisatiepsychologie,
aangevuld met de specifieke lerarenopleiding gedragswetenschappen. Momenteel werk ik als preventieadviseur psychosociale aspecten i.o. bij een interne dienst van preventie en bescherming op het werk (IDPB).
Toegegeven, voor mij was yoga oorspronkelijk iets 'zweverig' waarvan ik niets moest weten. Dit veranderde toen ik vinyasa/ashtanga yoga leerde kennen. Het gevoel van in een flow-staat te komen en te bewegen in het hier en nu was een nieuwe ervaring. Eentje waarvan ik de smaak absoluut te pakken heb!
Bovendien deed het mijn lichaam en geest erg veel deugd. Al doende leerde ik beter naar mijn lichaam te luisteren en naar wat het nodig had. Het bracht balans tussen mijn mentaal veeleisende job en fysieke inspanningen zonder over eigen grenzen te gaan. Door vinyasa yoga, ook wel flow yoga genoemd, leerde ik beweging combineren met ademen. Het bracht rust en ruimte, in mijn hoofd én mijn lichaam.
Yoga Teacher Training
In de zomer van 2024 besloot ik om een 200 uren yoga teacher training te volgen in Bali. Het yoga teacher avontuur vond plaats bij Yoga Union Bali, die is erkend door Yoga Alliance. Hierdoor heb ik beseft dat yoga zoveel meer is dan het 'correct' uitvoeren van houdingen, ook wel asana's genoemd.
Met heel veel zin kijk ik ernaar uit om samen met jullie de wereld van de yoga in te duiken en jullie even enthousiast te maken!
Ik hoop jullie op de mat te verwelkomen om samen te flowen.